Ayuno: en un tiempo simplemente significaba abstenerse de comer. Pero ahora, hay ayunos de jugos, ayunos de azúcar, ayunos donde solo comes alimentos crudos, y muchos más. ¿Cómo sabes cuál es el adecuado para ti? ¿Cuáles son los beneficios de cada uno? ¿Cuánto tiempo debes ayunar? Únete a Jonathan Bernis mientras habla con The Juice Lady, Cherie Calbom, para discutir su próximo libro, The Juice Lady's Guide to Fasting. Descubre cómo aprovechar al máximo un ayuno, la forma correcta de ayunar, y cómo puedes experimentar una pérdida de peso mejorada, renovación espiritual y salud óptima.